大人になってからも悩まされているのがニキビです。特に額や頬に集中的にできます。ニキビは思春期だけの悩みかと思っていたら、大人になってからも悩まされるなんて思いもしませんでした。しかも中々治りにくいのが難点です。
　私の場合、特にニキビが発生しやすいのが強いストレスがかかっている時期と冷え性が悪化する冬の季節、その他月経前です。その対策は洗顔料から基礎化粧品をニキビ対策用に切り替え、お手入れをしますが気休め程度で終わります。結局体の内部からの原因なので、内側から対策をしていかないと意味がないと感じました。
　女性の多くは私のように大人ニキビで悩まされている人が多いようです。その原因はやはりストレス、女性ホルモンの影響、冷え症のようです。ニキビ対策用化粧品も効果があると思いますが、やはり普段の生活状況や食事、睡眠時間が基盤になります。それぞれ自分にあったニキビ対策を考え、毎日をニキビで悩まされることのない生活を送りたいです。