50代半ばの男性です。10年ほど前から健康食品・サプリメントとしてプロポリスとブルーベリー
を服用しています。健康食品は効果に個人差があるため、一概に効果があるとはいいきれませんが、
私にはこの二つは明らかに効果がありました。

プロポリスは抗菌・殺菌効果や免疫力アップ効果があると言われます。私は30代半ばから喉の
炎症に悩まされてきました。冬以外の季節に風邪を引いたわけではないのに、喉が炎症を起こし
痛くなる症状です。これが起こると耳鼻咽喉科に通院して喉の吸引をしてもらっていました。

ところがプロポリスを毎日服用するようになってから、この喉の炎症を起こすことが全くなくなり
ました。これは明らかにプロポリスによって喉の免疫力がアップしたのではないかと推察しています。それ以来10年間毎日欠かさず服用しています。

健康食品はある程度継続しなければ効果が出ないといわれます。私は継続することで、喉の
炎症が全くなくなりました。たぶん喉以外にもいい効果を及ぼしていると思います。