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「更年期」ということばに聞き覚えがあると思います。最近ではよく、ＣＭで更年期に
ついて放送されていますし、医薬品などもあります。男性にはいまいちピンとこないかも
しれませんが、多くの女性が経験するもので、特に年配の女性に多い症状です。

更年期の主な症状として、イライラするや、やる気が出ない、疲れやすい、体がだるい
などの症状が見られます。特に何かをしたわけではないのに体がだるかったり、疲れが抜
けなかったり、ちょっとしたことでイライラする、何事にもやる気が出ない、そういった
更年期の症状で悩む女性はたくさんいます。

更年期は何か特別な症状があるわけではありません。熱が出るわけではないし、他の人
がみて、わかるような怪我をするわけでもありません。だからこそ、ほかの人にわかって
もらえず、それがさらにストレスになってしますのです。更年期が周りの人からわかる症
状であったのなら、共感、もしくは手助けをうけることができたかもしれません。

しかし、ほかの人からわかってもらえない、特に、異性にわかってもらえないことが
更年期障害の女性の大きなストレスです。夫に、息子に、家族にわかってもらえない
ことは、さらなる症状の進行を生みます。さらに、更年期障害は「年配の女性がなるも
の」と考えている女性も多いのです。

その固定概念が、現在進行形で悩んでいる、若い
女性を知らず知らずのうちに、傷つけているかもしれません。私に限って、まだ若い
し、と考えず、イライラする、やる気が出ないと感じたら、もしかしたら更年期障害か
もと考えて、最寄りの病院に行くのも良いと思います。自己完結することがいつの間に
か、自分自信を追い詰めることになってしますのです。

自分が最近、すぐにイライラする、やる気が出ない、疲れやすい、体がだるいと思
ったら、自分で悩まず、相談するようにしましょう。更年期障害は独りで悩んでも何も
解決しないので、まずは、身近な相談しやすい人に相談しましょう。